Эриксоновский гипноз

1.   Что такое гипноз?

"Состояние сфокусированного внимания" М.Эриксон

2.   Что такое разрешающий, недирективный гипноз и как он отличается от авторитарного, директивного гипноза?

Разрешающий, недирективный гипноз – это «мягкий» гипноз с подстройкой под клиента, включая дыхания, интонацию, движения и многое другое. Недирективный гипноз использует нашу естественную способность к непроизвольному гипнотическому трансу – состоянию психики, в котором она наиболее открыта и готова к позитивным изменениям. Клиент при этом остается в бодрствующем состоянии, видит, слышит и даже может, при желании, не закрывать глаза. Однако клиент фокусируется не на внешних раздражителях, а на своем внутреннем мире.

 

3. В чем особенности эриксоновского гипноза?

Это «мягкий», недирективный гипноз, при помощи которого открывается доступ к внутренним ресурсам, забытым человеком, но сохраненным в его бессознательном. Этот вид гипноза отличается от директивного своим подходом, где клиент не вводится в транс директивным указанием гипнотерапевта, а мягко сопровождается. Позитивные изменения интегрируются в бессознательное мягко, без насилия, при помощи метафор, с применением сказок и притч. Самое главное, что эриксоновский гипноз это всегда сотрудничество между клиентом и гипнотерапевтом. 

4.   В чем разница между сознательным и бессознательным разумом?

Сознательный разум это здравый смысл, логика, критикующий фактор. Сознательный разум формирует и ставит цели.

Бессознательный разум – это интуиция, ассоциации. В бессознательном разуме содержится «архив» всех событий с момента рождения человека. Бессознательный разум исполняет цели поставленные сознательным.

5. Показания к применению.

Эриксоновский гипноз помогает при самых разных проблемах — психологических и психосоматических. Метод эффективен при работе с фобиями, зависимостями, семейными и сексуальными проблемами, посттравматическими синдромами, нарушениями пищевого поведения.

При помощи гипноза я помогаю решать проблемы:

страхов, фобий, например, боязнь собак, высоты, замкнутого или открытого пространства, воды, насекомых, болезней, панические атаки и т.д.;

страха перед сдачей экзаменов;

страха выступления на публике;

ускорения профессионального роста;

избавления от негативных поведенческих шаблонов;

языковый барьер при изучении иностранных языков;

связанные с коммуникацией;

в отношениях с партнером или при построении новых отношений;

сексуальные страхи или неспособность получать удовольствие;

негативные денежные сценарии, блокирующие получение желаемого уровня доходов;

расстройства пищевого поведения;

поиска решения задачи и достижения цели.

Помогаю избавиться от тревожных состояний и обучаю погружению в расслабление.

Оказываю помощь при прохождении стадий горевания при утрате.

Укрепляю мотивации и веры в себя.

А также при помощи гипноза я интегрирую и закрепляю программы направленные на позитивные изменения личности.

6. Как долго? 

Обычный курс — 6–10 сеансов. Психотерапевтические изменения наступают быстро, иногда уже после первого сеанса, но для того, чтобы они стали устойчивыми, требуется проведение полного курса. Сеанс продолжается 90 минут из них в среднем 40 минут трансового состояния.